Confinement : c’est le moment d’apprendre à méditer !

C'est le bon moment pour apprendre à méditer Destinée aux débutants, aux personnes qui veulent se lancer dans la pratique de la méditation, à celles qui ne savent pas comment faire, … une vidéo pour vous aider grâce à un petit « protocole » . Quelques étapes simples : s’installer, respirer, laisser passer les pensées, les émotions,…

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Stressé par la situation actuelle? Une séance d’EFT pour vous libérer

Libérez vous du stress et des peurs face à la situation actuelle Bonjour ! Une séance pour se libérer du stress, de l’anxiété provoquée par la situation actuelle. Le « ronde » est à personnaliser selon vos émotions, vos ressentis, vos pensées…face à la période que nous vivons actuellement. Lâchez tout ce que vous avez en vous,…

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