C'est le bon moment pour apprendre à méditer Destinée aux débutants, aux personnes qui veulent se lancer dans la pratique de la méditation, à celles qui ne savent pas comment faire, … une vidéo pour vous aider grâce à un petit « protocole » . Quelques étapes simples : s’installer, respirer, laisser passer les pensées, les émotions,…

Libérez vous du stress et des peurs face à la situation actuelle Bonjour ! Une séance pour se libérer du stress, de l’anxiété provoquée par la situation actuelle. Le « ronde » est à personnaliser selon vos émotions, vos ressentis, vos pensées…face à la période que nous vivons actuellement. Lâchez tout ce que vous avez en vous,…

  Ça y est, depuis le temps que vous hésitiez, vous avez pris la décision. Bon ça vous met un peu en panique mais quand faut y aller, faut y aller ! Rassurez-vous, il y a eu un « avant cigarette » il y aura un « après cigarette » avec des jours radieux et de belles perspectives d’avenir ! Pour…